Tanz dich frei
Tanzen ist eine künstlerische Therapieform, die das Ziel verfolgt psychische, physische und kognitive Prozesse in die selbstbestimmte Lebensgestaltung des Menschen zu integrieren, d.h. Körper, Emotion und Verstand zu verbinden. In der konkreten Anwendung wird Tanz und Bewegung als Ausdrucksform für eigene Gefühle, körpersprachliche Kommunikation und Interaktion mit anderen genutzt.
Unser Kurs „Tanz dich frei“ bietet eine Möglichkeit, die eigenen physischen und psychischen Bedürfnisse besser zu spüren, mit ihnen in Einklang zu kommen und sie im eigenverantwortlichen Umgang zur Entfaltung zu bringen. Tanz dich frei bedeutet, beginn für dich langsam in deinem Tempo und lass dich von der Musik mitnehmen.
Über das Tanzen lässt sich die Muskelspannung, Atmung, Haltung und Bewegungsdynamik beobachten und selbst erfahren. Ziel ist es, über das Bewegungsangebot so viel wie möglich im Menschen zu aktivieren, damit immer mehr Anteil am eigenen Heilungsprozess zugelassen wird.
Gruppenkurs: max. 10 - 15 Personen
Dauer: 1x pro Monat á 90 min - immer der letzte Dienstag im Monat
Kurs-Start: Dienstag, 28.01.2025
Kosten: 15 - 18 € (nach eigenem Ermessen)
einzeln buchbar!
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
